Chá por Infusão

Coloque as ervas frescas ou secas, na proporção de 1 a 2 colheres de chá de ervas para cada xícara de água. Dentro de um recipiente despeje água fervente sobre as ervas, e deixe repousar de 5 a 10 minutos .Se forem utilizadas as partes mais duras das plantas como cascas,talos ou raízes, o tempo de repouso na água fervente deverá ser de 20 a 30 minutos.Em seguida, coe e beba de 3 a 5 vezes ao dia.